Bras d'Acier en 28 jours
Biceps / Triceps / Pecs / Epaules / Dos / Abdominaux
14 Séances de 20 minutes
Rythme 1 jour sur 2
14 conseils anatomiques
Accompagnement quotidien
Morane LAIK
Passionnée de sport, Morane aime les challenges. Elle l'a prouvé en changeant totalement de vie après des études en communication et RH. Elle s'est certifiée, en terminant major de promotion à l'institut des métiers de la forme. La MLife peut commencer avec un BPJEPS Haltérophilie, Musculation et Cours collectifs. Quelques années plus tard, et quelques mois passés à Bali, Morane ajoute le Yoga & Yoga aérien à ses compétences. Morane s'inspire de nombreuses disciplines, pour créer un contenu riche, original et se dépenser efficacement. Elle alterne entre le travail à haute intensité (Cycling, Pump, HIIT) , la sollicitation des muscles profonds (Pilates, Pilates Fusion) , les cours fun (Cardio Popstar, Zumba) ainsi que le stretching et la relaxation (Yoga, Yoga aérien). Que ce soit en coaching privé, en entreprise ou en cours collectifs, Morane prête une attention toute particulière à chacun pour que chaque séance soit agréable et efficace.
EUR€39